Рецепт ананасового коктейля

Чрезвычайно простой рецепт ананасового коктейля, однако натуральные полезные ингредиенты, насыщенные витаминами и микроэлементами, делают этот напиток особенно ценным и питательным для организма. Коктейль из молока и ананаса способен утолить жажду в летнюю жару. В холодное же время можно готовить его без добавления льда: витамины помогут иммунитету в борьбе с простудой.

К слову, витамина С, который особенно необходим организму в сезон гриппа и простуды, в ананасе содержится достаточное количество.

Несомненна польза ананасового сока и мякоти для фигуры. Ананас способен выводить лишнюю жидкость из организма и притуплять чувство голода. Посему врачи рекомендуют раз в неделю употреблять мякоть ананаса и пить свежевыжатый сок для поддержания нормальной массы тела.

Есть у свежего ананаса ещё одно удивительное свойство: усиливать действие антибиотиков, обеспечивая их ускоренное усвоение. Да и вообще это средство для профилактики и лечения множества хворей. Правда, детям, беременным и людям с желудочными заболеваниями употреблять ананас можно с большой осторожностью.

Количество порций:

5-7

ананас

1 штука

сахар

8 ст.л.

молоко

2 ст.

кубики льда

1 ст.

Рецепт ананасового коктейля: как приготовить

Подготовить ингредиенты для приготовления ананасового коктейля. Лёд для приготовления ананасового напитка можно использовать по желанию.

Ананас аккуратно и по возможности с наименьшими потерями очищаем от кожуры. Мякоть нарезаем среднего размера кусочками и выкладываем в блендер. Немного мякоти с кожурой или без неё оставляем для украшения коктейля. Измельчаем мякоть до однородного пюреобразного состояния.

Вливаем в ананасовое пюре молоко, добавляем сахар и лёд по желанию. Смешиваем до получения однородного напитка.

Рецепт ананасового коктейля: готовый напиток

Готовый напиток разливаем по бокалам или стаканам. Украшаем соломинкой и кусочком ананаса, при желании вырезанным фигурно, и подаём.

Напитки

общая

В рецепте ананасового коктейля нужно использовать всю ананасовую массу, ежели есть желание сжечь лишние калории. Для маленьких детей либо людям с проблемами желудка массу лучше процеживать и использовать сок.