американская

Рецепт смузи с бананом

Смузи – так называется густой коктейль, в молочную основу которого (кефир, йогурт, творог, сметану, молоко, мороженое) добавлены всевозможные фрукты или ягоды. А также орешки, овсяные хлопья, семечки. Таким образом, получается не просто напиток, а полноценное питательное блюдо, содержащее клетчатку, минералы и витамины, для всей семьи. И при этом очень вкусный!

Картофель Айдахо в мультиварке

Картофель Айдахо – блюдо американской кухни. Не менее популярное, чем картошка фри. Но в отличие от последней, менее калорийное и вредное, особенно то, что запекается в духовке. И вкусное по-своему. Готовится картофель Айдахо в мультиварке или духовке с оливковым маслом и пряностями. Причём используется именно молодая картошка. В европейских странах подобное блюдо носит название картофель по-деревенски.