Меню для мужчины

Повседневный рацион на каждый день

Здоровое меню на неделю для мужчин от Андрея Подлубного

Здоровое меню на неделю для мужчин

Мужчины редко следят за своим рационом, но очень часто их садят на диету. Потому что слабой половинке одной сидеть на диете тяжело. Начитавшись различных статеек в журналах и интернетах, нас начинают кормить зеленью. Из рациона забирают всё вкусное и делают нашу жизнь невыносимой. После одной из таких женских диет я и попытался составить здоровое меню, которое осилит мужской организм.