общая

Закуска из помидоров с сыром

Экзотики в рецепте закуски из помидоров с сыром нет: сочетание помидора, сыра, майонеза и чеснока стало уже почти классическим. Яркость и оригинальность этому вкусу придаст болгарский перец. Можно для пикантности добавить ещё немного грецких орехов. Таким образом закуска получается сытной, лёгкой, аппетитной. И праздничной, если украсить её соответствующим образом.

Компот из сушёных яблок

Напитки из сушёных плодов чаще готовят в холодное время года: сухофрукты прекрасно заменяют свежие фрукты, при этом оставаясь полезными. Несмотря на то, что количество витаминов в сушёном продукте меньше, он по-прежнему богат клетчаткой, железом, углеводами. При этом вкус напитков из сушёных фруктов совершенно иной, чем из их свежих аналогов.

Яблочный коктейль с кефиром

По полезным и питательным качествам яблочный коктейль с кефиром можно отнести к полноценному блюду, которое можно подать вместо плотного ужина или на завтрак. Готовится он из свежих яблок, перетёртых в яблочное пюре, кефира и подсластителей. Особый пряный аромат привносит сюда корица. Коктейль прекрасно утолит чувство голода, освежит. К тому же окажет благотворное влияние на организм.

Банановый коктейль с печеньем

В сущности, банановый коктейль с печеньем представляет сбой скорее не напиток, а десерт, густой, сытный, питательный. Готовится он на основе молока с добавлением печенья, банана и изюма – вкус получается гармоничный, глубокий, насыщенный. И естественно сладкий, благодаря банану, изюму и печенью, добавления подсластителей не требуется. Что является несомненным плюсом коктейля.