Чай с мятой – это не только приятный на вкус напиток, который можно пить в любое время года: летом он освежает, особенно если подавать его холодным, зимой согревает и спасает от простудных заболеваний. Кроме того, мятный чай имеет лечебные свойства: он показан при нарушениях ЖКТ, отсутствии аппетита, при гипертонии и головных болях и ряде других недомоганиях и хворях.
Несмотря на то, что напиток с мятой назван чаем, пить его, как традиционный чёрный, к примеру, нельзя. Здесь есть свои тонкости и нюансы. При этом нельзя забывать, что чай с мятой – это не просто напиток, а напиток лекарственный.
Чай с мятой: рецепт, как приготовить
Подготавливаем ингредиенты для приготовления чая с мятой и мёдом.
Готовить чай можно и из высушенных листьев мяты. В этом случае на 1 стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка сушёной мяты. Сушёную мяту достаточно заварить кипятком и дать настояться минут 10.
У меня мята свежая, четырёх свежих листочков среднего размера на чашку чая будет вполне достаточно. Предварительно свежую мяту нужно вымыть и нарезать, выложить в чашку.
Заливаем стаканом кипятка. Через полминуты сливаем.
Затем снова заливаем таким же количеством кипятка и оставляем буквально на пару минут.
Чай с мятой готов. Его можно пить с мёдом вприкуску или вовсе без добавления подсластителя, он и так вполне хорош и приятен на вкус.
Чай с мятой показан и детям, однако готовить его нужно менее концентрированным. На указанную порцию мяты следует добавлять пол-литра кипятка. Затем укутать напиток тёплым одеялом и оставить на час. Подавать процеженный напиток лучше с мёдом, но не более половины стакана за один приём. Если напиток не процеживать, а оставить до остывания, получится отличное средство для промывания полоскания рта, чтобы придать свежесть дыханию, или промывания носа.
Add new comment